ゆうきです！
タイトルにもある通り、2022年9月19日にサマースタイルアワードに出場しようと思います！
筋トレを10年間健康のためにしてきたのですが、大会に出たいという気持ちは全くなく、健康といい体でいることだけ意識していたのですが、もうすぐ30歳になるということと、本格的にフィットネスの発信をしていきたいと思い自分自身も何かチャレンジしようと思ったので減量して大会に参加しようと思いました！
実際は7月5日からゆるーく、食事管理というか、普段の食事プラスでとっていたお酒を飲まないことで1500キロカロリーくらいで減量を行なっていました！
体脂肪率とかはあまりわからないですが、10%くらい？なきもします！
スタイリッシュガイという部門に出場するのですが、全体のバランスとパフォーマンス、絞りがとても重要で優勝する方は体脂肪率3%いかの人もいるとか！！
なにしろ減量や運動の発信をしているので、僕も自分の限界に近づけるように頑張ります！
まずは体調を崩さないように気をつけます！
今の体型です！ライティングもイマイチですがまだまだ血管も出てなくて絞りも甘いですね
また経過を報告します！
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